Pramana-Kyoto- MASAYO

美構造開脚システムマスタートレーナー
美構造フェイシャル・ボディスタイリング
スウェーディッシュマッサージセラピスト

Pramana-Kyoto-のMASAYOです。
活動拠点は京都市北区。

◉自分の身体に興味を持つきっかけになった
「スウェーディッシュマッサージ」
◉疲れを溜めずに動ける美しい姿勢の学び
「美構造姿勢メソッド」
◉動きと呼吸と瞑想で自分を癒す
「ヨガ」

私自身の体験で、自分のためにも人のためにも良い!と思って学び続けているこの3つを軸に、施術・講座・ワークショップなどを行なっていま

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電子書籍にチャレンジ☆

美構造姿勢の藤原寛先生のススメで、Amazonkindleの 980円/月 読み放題プランに加入してみました。電子書籍って、本を読むって感じがしなかったり、本はやっぱり本物でないとな的な気持ちがあったり、そもそもどうやって入手したらいいのかわかってなかったりでちょっと敬遠してました。本屋さんで本を買って所有する喜びもあったし。笑けど、このkindle読み放題は、せっかく買ったし読まないといけない的な義務感にかられることなく短時間でアレコレと軽い気持ちでちょい読みできて、加入以来すごくお得気分になってます♡本って隅々ま読まなくても必要なところだけ、極端に言えばキーワードやフレーズだけ拾っても面白い!そんなことが出来る嬉しいプランです、読み放題!仕事と家事と育児をやっていると、正直ゆっくり読書の時間はない。本を読む時間がないしという言い訳で、しばらく読書から離れてたのってもったいなかったなー。今のライフスタイルにはこkindleの読み放題がフィットしてる気がする。まぁ、どうしても手元に欲しい本は絶対買うだろうし、いつかまたゆっくり本を選んで買ってじっくり読める時がくるまでは、ね。ネットの時代、電子書籍あるし本が売れない、音楽もダウンロード出来るしCDやレコードが売れない、何でも通販で買えるしお店が流行らない、とか進化とともにいろんな問題もあるだろうけど、うまくバランスをとって自分のライフスタイルに取り入れていけるのがベスト◎何でもベストバランスを目指そう♩ちなみに電子書籍で、最初に読んだのはコレ↓

磨きをかけるフォローアップ講習会☆

美構造フェイシャルフォローアップ講習会@アトリエミショー時間とともに自己流になってしまう手技の確認、呼吸の練習、施術する自分のポジショニングなどなど、一回の講座だけでは伝えきれないアレコレをお伝えしたり練習したりする講習会をやってみました。再受講という制度ではなくなぜこの講習会を開催したかというと、、、↓美構造フェイシャルは一度の講座受講だけでも結果を出せる施術ですが、◉手技や仕組みなどまだ自信を持って施術できない◉自己流になっていて再確認したい◉もっと知りたい、深めたい◉受けっぱなしで活用できていないなどなど、一度の講座だけでは落とし込めない部分を知っていくともっと面白くなってきます。私自身が初めて講座を受けてから再受講や勉強会に参加したりして、「軽い気持ちで入った美構造ワールド、実はめちゃ深くて面白い!」と思い続けているので、初回講座ではお伝えしきれないプラスアルファを知って、より深みのある学びを共有出来たらいいなという思いです◎ということで、一度の講座受講で終わっている方にオススメのフォローアップ講習会を開催します。メインテーマを決めての開催ですが、手技の確認や質疑応答などなんでもお気軽にOKです。11/7 (月) 10時〜12時「美構造姿勢おさらい&呼吸を深めるレッスン」11/21 (月) 10時〜12時「フェイシャルのランクアップテクニック」とまあ、こんな↑思いからです。二時間半で技術を学べるとはいえ、講座を受けていただいてから、自信を持って人に施術してもらえるようになるまでちょっと時間がかかったりもします。その間にいろんな人のお顔や身体を練習で触っていると、「あれどうやっけ?あってるかな?」と疑問や不安が湧いてきます。その時こそが進化のタイミング!だと思うので、その疑問や不安の解消をすべく企画しました。つもりでしたが、、、結局ご参加頂いた方の質疑応答ベースに進めていくと、私自身の深〜い学びの時間でした。『施術している人を観る』ということ。姿勢や動き、呼吸まで。手技の確認と思って見ていると、「あー、このやり方やと手首にきそう…」とか「もうちょっとこうしたらお腹使えるな」とか「息が止まってるな」とか、、、例えばだけど。そうやって理論や技術のチェックをしつつも、講師として「人を観る」というのはこうゆうことなのかと、ふむふむと思いました。初回の講座ではゼロからスタートなのでなかなか一人一人の受講者さんをしっかり観ることが出来ないので、私自身のフォローアップでもあるなーっと。施術でも同じだけど、『観察力』を磨くという大切なことを改めて思い返しました。途中から自分の学びの話しになっちゃいましたが、ご参加の方からも「定期的に開催して欲しい〜〜」というお声があったので、楽しんでいただけたんじゃないかと思ってます◎学び多き日!

たまにはウォーキング♩

久しぶりにウォーキング。といっても片道15分くらいの距離ですが。。。出張セッションのお客様が偶然わりとご近所で、今日はお天気も良かったし徒歩で行ってみました。(美構造フェイシャルは荷物が少ないので出張でも身軽なのが良いところ♡)普段は車や自転車の移動ばっかりで、犬の散歩以外でなかなか一人で歩かないので良いチャンス!美構造姿勢を意識して歩きながら、平野神社でお参りしたり普段立ち止まらない所で立ち止まってみたりして清々しい午前でした〜〜手を回内してグーに、その手をそのまま後ろ、腰へちょんと、胸を引き上げ歩くだけ。歩き方が整っていると、呼吸もしやすいし軸バランスが取れて軽やか!歩くの苦手だけど、疲れないな、と思いました。さすが、美構造。間違いなしです。セッション後にはちょっと早めのランチで十割蕎麦の喜の字やさんへ。湯葉あんかけ蕎麦をいただき、ジワジワと身体にしみわたるわ〜〜と美味しく頂きました♡改めて、京都っていいなぁと実感。笑さて、ヨガして夕方のお客様に備えるとしまっす!・・・・・・・・・・・・・・・・・◎開脚システム実践セミナー  開催リクエスト随時募集中→☆◎美構造姿勢メソッド無料メールマガジン配信!→☆◎美構造姿勢メソッド入門編WEB講座→☆・・・・・・・・・・・・・・・・・Pramana-Kyoto-www.pramanakyoto.com

美構造姿勢メソッド 入門編 WEB講座

「美構造」というフレーズが、身近なところでもじわじわ~っと広がってきています。今年の春に私が美構造フェイシャルと出会って以来、施術に取り入れたりセルフケアで自分の身体の変化を観察したりして、やっぱりすごい!!と自信を持ってオススメできる美構造姿勢メソッド。ついつい言いふらしてしまいます(笑)「美構造姿勢メソッド」とは、身体の使い方を指導されている藤原寛先生が考案された姿勢のメソッドで、身体の仕組みに従った機能的に動けて、かつ美しい姿勢のことです。今までの常識と勝手に思い込んできた(教えられてきた!?)姿勢の概念を覆されるものかもしれません。私もそうだったので。この美構造姿勢を日常に取り入れて動いてみると、例えば立ち方だったり歩き方だったり、ほんっとに自分の身体の疑問が解けていって悩みが減りました。日頃の「姿勢」がいかに大切なのかを実感!しています。身体のあちこちの痛みや不調のたびにいろんな施術を受けに行っていましたが、その回数もぐんっと減りました。施術受けるのは大好きなので、不調でなくても予防・勉強・気分転換で受けには行きますが。。。そんなこんなで、美構造の魅力にはまり、今は施術をするのとともに、美構造姿勢メソッドの一部である「美構造フェイシャル」を人に伝えるというお役目ももらっています◎   → 美構造フェイシャル講座前置きがながーくなりましたが、本題!この美構造姿勢メソッド考案者の藤原寛先生が、美構造ってなに?の疑問を解消するべくWEB講座を出されました。入門編となっていますが、最初から姿勢についての答えを言ったはるし、セルフケアも言ったはるし、これだけでもじゅうぶん美構造姿勢になれて身体改善できる内容ではないかなと思います。あと、講座受けたいけどその前に知っておきたい方にもオススメです。11月中はなんと5000円→3000円でGETできるので是非チェックしてみてください☆「美構造姿勢メソッド 入門編 WEB講座」↓ ↓こちらをクリック!

2016年11月のスケジュール

とっても寒くなってきましたね。。。我が家は山の近くなので街よりも気温が低くて、寝る時は毛布を出動させています。みなさんも、体調管理にお気をつけくださいね。私は10月は中旬から沖縄へ行ってきました。タンクトップでも汗をかいて、早朝から海に入れる暑さ!すごい気温差です^_^;沖縄では休暇もですが、ヨガをみっちりやってきました。私のライフワークであるヨガのレッスンは、身体機能の向上のヒントにもなり心身バランスの調整にとてもよいので、学び多き旅になりました◎11月は沖縄での学びを少しでもシェアしていけたら良いなと思っています。宜しくお願いします♩では、11月のお知らせ&スケジュールです☆〜お知らせ〜【美構造フェイシャル 月間フリーモニター募集♩】美構造フェイシャルは、一度っきりでもスッキリパッチリ元気になれますが、継続していくとそのベストポジション、ベストバランスを身体が思い出し覚えてくれます。回を重ねるごとにご自身の身体への興味や意識も変わってくるのでより効果アップする!とも考えています。そこで、お客さまのご要望もあり、月に¥10000で美構造フェイシャルを受け放題!というプランを作りました☆定期的な施術と簡単なセルフケアを無理なく続けていただけるようなお得なプランです。しっかりと効果を感じ、変化をしていきたい方は是非どうぞ!詳しくはこちら→☆~スケジュール~11月もサロンワークの他にイベント出店や講座があります◎1  (火)   10-15 出張セッション 受付中2  (水)   定休日3  (木)  10-15 アトリエミショー4  (金)   10-15 アトリエミショー5  (土)  【講座】開脚システム実践セミナー6  (日)   定休日7  (月)  10-15 アトリエミショー8  (火)  【出店】ヒーリングフェア @ふじセンター9  (水)   定休日10 (木)   10-15 アトリエミショー11 (金)   10-15 アトリエミショー12 (土)   臨時休業13 (日)  定休日14 (月)   10-15 アトリエミショー15 (火)  10-15 出張セッション受付中16  (水)  定休日17  (木)  10-15 アトリエミショー18  (金)   10-15 アトリエミショー19  (土)  【出店】五右衛門マルシェ20  (日)  定休日21  (月)   10-15 アトリエミショー22   (火)  臨時休業23   (水)  定休日24   (木)  10-15 アトリエミショー25   (金)  10-15 アトリエミショー26   (土)   10-15 出張セッション受付中27   (日)  定休日28  (月)   10-15 アトリエミショー29   (火)  10-15 出張セッション受付中30  (水)   定休日Pramana -Kyoto-www.pramanakyoto.com