子育てママ向け講座
美構造@オフィシャルセミナー
〜 子育て真っ最中のママ向け 〜
美構造®︎身体の使い方講座
子育て真っ最中のママは肩がこる、腰がダルい、脚が重いは当たり前。
実は不調を感じられていたらまだマシなほう。
忙しすぎて疲れすぎて自分の身体がどんな状態かわからない！という方が沢山いらっしゃいます。
整体を受けにいく・マッサージを受けにいく・ストレッチをする
やったほうがいいのはわかっているけど時間の余裕がない！！
そんな子育て真っ最中のママさんのサポートをするにはどうしたらいいの？と美構造®︎では考えました。
たどり着いた答えは、
「日常生活の身体の使い方をよくして、育児や家事をしながら身体をほぐしてしまう」
というもの。
育児や家事も、ジムにいって筋トレをするようにカラダを動かすというのは共通しているわけです。
ジムに行って間違ったフォームで筋トレをしたら肩を痛めたり腰を痛めたりするわけですから、身体の使い方をよくすれば育児や家事のストレスも減らせます。
産後、脚や腕の筋肉が弱くなっていたり、股関節や肩甲骨まわりの筋肉が硬くなっていても心配ありません。
身体の使い方をよくすれば、筋肉は強くなるし柔らかくなってしまうのでカラダが軽くなり自然と笑顔になれます。
古武術という日本の叡智を活用した美構造®︎の身体の使い方で、子育てを快適に過ごしていただき、身体の不調に悩まされない子育てママさん子育てパパさんが増えることを願っています。
美構造®︎代表 藤原ヒロシ
・・・講座について・・・
【 内容 】
◯肩・腰・膝に負担をかけない抱っこの仕方
◯短時間でできるパパママ簡単セルフケア
◯子供の姿勢調整ケアのやり方
◯授乳などの前かがみ・座り姿勢のコツ
◯体幹が安定する美構造®︎基本姿勢
etc
＊ テキストを用意しておりますのでメモしたい方は筆記具をご持参ください。
＊ セミナーの内容を撮影した動画は講座終了後にメール配信させていただきますので、ご自宅で復習していただけます。
＊ お子様の同伴OKです。
（備品の破損・怪我だけ内容にご注意ください）
＊ 講座の開催場所・日時・参加費はインストラクターによって違います。全国のインストラクター情報をご確認ください。
https://peraichi.com/landing_pages/view/yukari888?fbclid=IwAR0xJmt_nnWyaGu7iT66HJbg-6lijMNCzfrslhLHy_Iuw5T-CvLU3hYqotY
『すべてのパパママを笑顔に♡』
『みんなで集まるついでに身体を楽にしちゃおう！』
本講座の目的はこれに尽きます。
★ 子どもたちがわいわいしてても大丈夫（危険はないように）
★ 授乳しながらでも大丈夫
★ 聞き漏れたところがあっても大丈夫
お子連れならお子様のご機嫌優先に、怪我と物品破壊だけはないように、あとはご自由に♪という感じで開催しています。
せっかくママと一緒に居れるのに「静かにしなさい」「じっとしなさい」ばっかりじゃキッズもつまらないですしね。
子達も一緒に楽しめる参加型のワークもありますし、席を外したり聞き漏れがあっても大丈夫なように復習用の動画もご用意しています。
お堅いセミナーという感じではなく、育児中のパパやママ・子どもたちが集える場の延長で身体の使い方を学ぼう！
くらいのスタンスで「まず楽しむ」を一番にしていただけたらいいなと思います。
ママ向け美構造 考案者 MASAYO
全国のインストラクター紹介
【京都】MASAYO
◆ご案内ページ：
https://ameblo.jp/pramanakyoto/entry-12361588717.html
＊本講座の考案者。講師になるための講座を開催しています。
＊全国出張可能
【大阪】夕加里〜YUKARI〜
◆アメブロ：https://ameblo.jp/yukayuka0101
◆ＦＢ：https://m.facebook.com/YUKARI.888
◆LINE@：https://line.me/R/ti/p/%40lwn1887d
◆ご予約、お問い合わせ：https://ws.formzu.net/fgen/S58901061/
＊大阪・奈良・西宮、他、全国出張可能
【奈良・大阪・三重】日南 桃子（ひなみ ももこ）
◆アメブロ：https://ameblo.jp/momo-hanagirl
◆ライン@：https://line.me/R/ti/p/%40xlr6877k
◆FB：日南桃子で検索下さい
＊全国出張可能
【大阪】山口整骨院
◆アメブロ：http://ameblo.jp/yamaguchibonesetter417/
◆ＦＢ：https://www.facebook.com/100015950014492
◆LINE@：https://line.me/R/ti/p/%40qni3585y
＊全国出張可能
【京都】晴yoga 宅間 和美
◆FBページ：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=196164074496433&id=162517697861071
【東京・滋賀】Beauty☆Shine 萩原 貴子
◆Amebaブログ(講座の案内)：https://ameblo.jp/beautyshine-takako/theme-10106070421.html
◆Facebook：https://m.facebook.com/takako.hagiwara.39
◆Instagram：https://www.instagram.com/hagiwaratakako
【大阪】Cutte Line(きゅっとらいん) 上江洲 浩美(かみえす ひろみ)
◆Facebook：名前で検索してください。
＊伊丹市他周辺地域(出張応相談)
【兵庫】トングウマユ（頓宮繭）
◆ご家族のケアにも使える身体の使い方講座✨：
https://ameblo.jp/anan03030303/entry-12369009940.html
＊加西市、北播磨から全国出張ご相談ください
【大阪】アベニールサロン 石川順海（よしみ）
◆アメブロ：https://ameblo.jp/yosimisan/entry-12363067221.html
◆ＦＢ：「名前検索」で お願いします
◆ご予約、お問い合わせ：https://ws.formzu.net/fgen/S36838367/
＊大阪・近畿 (全国出張、応相談）
【兵庫】森崎恵子(もりさきけいこ)
◆Facebook：名前で検索お願いします！
＊兵庫県明石市･加古川市・神戸市西区垂水区周辺、香川県、出張応相談
【福岡】中島 寛子（なかしまひろこ）
◆Facebook：検索 なかしま ひろこ
◆LINE＠ID：＠iud1697x
◆LINE＠URL：https://line.me/R/ti/p/%40iud1697x
＊県外応相談
【福岡・広島】Tuning 水民めぐみ
◆ブログ：https://ameblo.jp/tuning-fukuoka
◆Facebookページ：https://www.facebook.com/Tuning.fukuoka/
＊全国出張可
【宮崎・鹿児島・熊本】Tumugi.縁 したむら ゆか
◆アメブロ：https://ameblo.jp/tumuginojikann
◆Facebookページ：Tumugi.縁（＠tumugien）で検索をお願いします
＊出張応相談
【島根・鳥取・中国五県】りかちゃん（高西 里香 タカニシ リカ）
◆Facebook：高西 里香 タカニシ リカで検索ください
【埼玉】WITZhair&beauty 岩井樹里
◆アメブロ：https://ameblo.jp/jyolie-julie/entry-12380828213.html
◆インスタグラム：https://www.instagram.com/jyolie_juri/
◆お問い合わせ：080-4459-0888
◆メールアドレス：witz.beauty@gmail.com
＊埼玉&関東圏内、他、全国出張可
【茨城】くりはらようこ
◆ブログ：https://ameblo.jp/405kurihara/entry-12369443614.html
◆Facebook：https://www.facebook.com/yoko.kurihara.77
＊出張応相談
【福岡、九州】三小田 香奈子（さんこだかなこ）
◆ブログ：https://ameblo.jp/kanapekana/entry-12365518254.html
◆フェイスブック：https://m.facebook.com/home.php
【埼玉】スタジオ ヨガスタジオ サムサーラ Aiko Seki
＊活動エリア 埼玉を拠点に全国出張致します
TEL 0489-951-4900
email.：samsarah.sinden@gmail.com
FB：http://www.facebook.com/aiko.seki792
Instagram. http://instagram.com/samsarah.yoga
Ameblo：http://ameblo.jp/samsarah-since/