粉ふく乾燥対策に！
二年前にアーユルヴェーダを教えている先生に教わったオイルが、私にとってのマストアイテムです◎
・お鍋
・温度計
・太白胡麻油
・遮光瓶
準備はこれだけ！
太白胡麻油を熱するだけ
なのです。
オイルをお鍋に入れて弱火で100℃まで熱します。
(※90℃くらいで火から下ろしても100℃に上がりましたよ。)
冷めたら遮光瓶に移し替えて保存。
冷暗所で半年くらい保存可能だそうですが、私は手持ちの瓶が小さいので1ヶ月分くらい作って使いきったらまた作るようにしています。
このキュアリングという熱する処理は、
・油を浄化し皮膚がオイルを消化しやすくする
・セサモリンという成分がセサミノールという強い抗酸化作用物質に変化(→肝臓強化作用など)
などなど、ごま油の作用を増強するためらしいです。
体質によっては不向きな人もいるみたいですが、私には冷えと乾燥の時期にはピッタリ。
ホホバオイルはじめいろんなオイルやクリームで保湿対策しましたがこれが一番！
このオイルでセルフマッサージするようになって、粉がふくようなカサカサにならなくなりましたよ。
ちなみに、、、
このオイルでうがいもしています◎
是非お試しあれ〜〜
Pramana∞Kyoto
h.masayo034@gmail.com
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